足部反射区保健按摩疗法.ppt课件

足部按摩的注意事项

按摩前： 环境：先打开门窗通气，按摩前将门关上避免对流风，不要直吹电扇和冷风器 时间选择：两餐之间，或饭后1-2小时，1-2次/日 准备好按摩膏、喝的开水和洗手的热水 洗手、剪指甲 修整脚垫：热水泡脚20分钟后修整、按摩

足部按摩的注意事项

按摩中： 有的放矢：慢性病者选择相应的区域按摩，睡前按摩有利于睡眠。 专心致志、意念集中： 随时调整按摩方式：根据病情调整手势和器具 体位舒适、减少疲劳： 力度适中避免损伤：以产生酸、胀、轻痛感觉为度。 按摩时间：每次20-40分钟，每个区3-6次

足部按摩的注意事项

按摩后 温水洗手 饮适量的白开水300-500ml 缓慢深呼吸1-3分钟，放松全身 手痛时用热疗或活血化淤药洗 按摩后可有低热、全身不适、尿色变深 避风如避箭 禁忌证： 月##经过多、出血性疾病、极度疲劳、恶病质、体弱、局部不适合按摩者

按摩膏类

按摩乳：含活血化淤、消肿止痛药 咪康唑： 尿素霜或醋酸尿素软膏： 氯霉素霜： 基质：只起滑润作用 凡士林油膏：

足部自我按摩的姿势

足部按摩的方法及部位-第一组

足心部位反射区 肾上腺 腹腔神经丛 肾 输尿管 膀胱

肾上腺反射区

肾上腺

肾上腺：部位：足底人字形交叉点后方的凹陷处。 适应症：消炎、止痛、退烧、止喘、过敏、风湿等。

肾反射区

肾：部位：足底人字形交叉的后方凹陷处，向足跟延长1寸处。 适应症：肾炎、肾结石、泌尿系统感染。 腹腔神经丛：部位：肾反射区的周围，呈环形。 适应症：胃肠神经官能症、腹胀、腹泻等。

腹腔神经丛

输尿管反射区

膀胱反射区

膀胱：部位：足底内侧内踝前下方软性突起处。 适应症：膀胱、前列腺和泌尿系统疾患。 输尿管：部位：在肾与膀胱反射区之间呈弧形连线。 适应症：输尿管及泌尿系统疾病。