中医外治法养生.ppt课件

膏药是中药外用的一种，古称薄贴,用植物油或动物油加药熬成胶状物质，涂在布、纸或皮的一面，可以较长时间地贴在患处，可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。

概 述

针刺保健

灸法保健

按摩保健

经 络 腧 穴

《灵枢·经别篇》： “十二经脉者，人之 所以生，病之所 以成，人之所以治， 病之所以起”

拔罐保健

刮痧保健

中医把经络的生理功能称为“经气”。 其生理功能主要表现在： 沟通表理上下，联系脏腑器官; 通行气血，濡养脏腑组织; 感应传导; 调节脏腑器官的机能活动。

经络的功能

十二正经(十二经脉) 手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经 手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经 足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经 足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经 奇经八脉：即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维 十二经别 络脉：十五络脉、孙络、浮络 十二经筋、十二皮部

经络系统

十二经脉走向和交接规律：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经;手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经;足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经;足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。 十四经脉循行顺序规律：中焦-手太阴肺经-手阳明大肠经-足阳明胃经-足太阴脾经-手少阴心经-手太阳小肠经-足太阳膀胱经-足少阴肾经-手厥阴心包经-手少阳三焦经-足少阳胆经-足厥阴肝经-督脉-任脉-手太阴肺经。

经脉循行规律

阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，上肢内侧为手三阴经，下肢内侧为足三阴经。 阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部，分布于上肢外侧的为手三阳经，下肢外侧的为足三阳经。 手足三阳经的排列顺序：“阳明”在前，“少阳”居中，“太阳”在后。 手足三阴经的排列顺序：“太阴”在前，“厥阴”在中，“少阴”在后(内踝上八寸以下为“厥阴”在前，“太阴”在中，“少阴”在后)。

经络体表循行规律

穴位图谱

保健常刺激的经络--- 足太阳膀胱经

保健常刺激的经络—任脉

保健常刺激的经络—督脉

1、足三里---长寿要穴定位：膝下三寸，胫骨外大筋内功效：全身强壮要穴，健脾胃， 益气血，提高机体免力和 抗病能力“要想身长安，三里常不干”

常用保健穴位